潮汐app最新版

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潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空——减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。
#精选内容#
1.  放松冥想
- 将专业冥想课程融入日常生活，随时随地来一场大脑体操
- 冥想练习包括：呼吸练习、身体扫描、思维训练、情绪感知、快速入眠、学习压力、午休、沮丧等
2. 自然声音
- 精选高清万物声音，为你创造不同的自然时空体验
- 声音场景包括：雨天、海洋、雷雨、森林、流水、远山等
- 混音创作功能，释放灵感，创造你的专属空间
3.  睡眠故事：专为你的睡意而生
- 用故事带你去旅行，美好放松，陪伴你的睡前时光
- 以自然和艺术为灵感，滋养忙碌一天后的疲惫心灵
- 电影级别的音效制作，为你呈现声音慢剧场
- 睡眠故事包括：日落西西里、冰川快车、夏日牧歌、夜游者、盲女、清明上河图等
#特色功能#
1. 睡眠与小憩
- 睡眠与小憩模式，白天小憩、夜晚长睡
- 睡眠数据分析，对自己的每一次睡眠了如指掌
2. 专注计时器
- 番茄工作法：专注 25 分钟，休息 5 分钟
- 沉浸专注模式，帮你治疗手机依赖症
3. 放松呼吸引导
- 平衡呼吸：适用于平复情绪、缓解压力
- 4-7-8呼吸：适用于放松身心、快速入眠

潮汐更新说明：

- 新增多种桌面小组件，现在可以在你的桌面自由添加了
- 睡眠报告新增“睡眠规律性”分析，帮你掌握自己的睡眠规律，睡得更好
- 优化了今日潮汐的体验，你可以更方便地查看你每天的潮汐记录了
- 修复了其他已知问题

潮汐3.36.1 下载安装说明：

下载潮汐到手机上面的方法有很多。 安卓系统的手机可以在豌豆荚或者葫芦丝手游网助手等手机助手里面一键下载安装！也可以通过电脑端用手机扫描潮汐下载的二维码获取下载链接！有手机端直接访问网页下载也是可以的，下面就为大家介绍下手机网页怎么下载最新潮汐3.36.1
第一步：
首先，我们手机里要有一个浏览器，小编比较喜欢用UC浏览器，当然可以用手机都是自带网页浏览器的，我这边使用的是华为手机下载最新潮汐
第二步：
打开UC浏览器或者自带浏览器，我们在地址栏上直接输入最新潮汐下载安装或者最新潮汐A葫芦丝手游网下载。然后点击搜索，我们可以看到搜索结果罗列出来，里面都是有潮汐下载的相关信息下载网站，当然推荐大家选择葫芦丝手游网助手、豌豆荚这类比较知名的网站下载更加安全可靠
第三步：
选择进入其中一个潮汐A葫芦丝手游网下载的网页，我们可以看到网站头部提供了潮汐的下载链接，有安全下载和普通下载，能选择安全的最好还是选择安全下载
第四步：
接着网页提示有下载内容，这时我们不用更改文件名，至于文件保存路径根据个人喜爱可改可不改，这边小编选择默认路径。单击确定，可以看到文件就已经开始下载了，我们等待他下载安装完即可 第五步：
回到手机桌面就可以看到已经安装好的最新潮汐3.36.1，点击潮汐A葫芦丝手游网图标进入欢迎页就可以开始使用了