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支付宝蚂蚁庄园运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

文章来源：文章攻略作者：wuai发布时间：2022-05-10 08:47:23

5月11日蚂蚁庄园问问答的问题和答案都已经在下文中可，想要回答正确获得小鸡饲料的一定不要错过了。问题是，运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗？一起来看看吧。

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运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗

A、不是

B、是的没错

正确答案：不是

解析：从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。身体并不会像一个定时闹钟，在运动的第29分钟消耗糖原，第30分钟消耗脂肪，为了保持身体的动态平衡，两者会在运动时一起被消耗，只是比例不同。

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