4月21很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

支付宝蚂蚁庄园的4月21日小问题又出来了，回答对的人就能领取到小鸡饲料了。问题是，很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖？答案就在下文中。

很多人习惯运动前先压腿热身以下哪种压腿高度不容易伤膝盖

选项：

A、齐腰即可；

B、越高越好

正确答案：

齐腰即可

解析：刚压腿时高度别超过45度，对于初练者，压腿的高度别太高，腿抬起后别超过髋关节，两腿之间的角度约为45度为宜。

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